od czego

prolo jest lepszy od omy nie ciagnie tyle wody. Ja po cyklu z metki i tescia zyskalem 8kg z czego 2 kg spadlo... a na sile hmmm np. klata stracilem 3 ruchy w ostatniej serii

[...] dla osób tak myślących).Być może gdyby nie istniało takie porównanie, to ktoś włączył by to do treningu przekrojowego.Ja jestem otwarty na każdy styl (oprócz tsunami czego nie uważam za styl).Ja osobiście zaczynałem w wieku 13 lat od Karate Kyokushinkai.Uczyłem sie go rok (7Kyu).Postanowiłem z niego zrezygnować dlatego iż ponieważ nie [...]

A w ogóle od czego to zależy, ze ktoś przez powiedzmy 1 rok czasu napakuje sie wiecej od innego. CZy to tylko chodzi o rodzaj i intensywnosc treningu?? CZy kazdy jesli beize identycznie cwiczył bedize miał takis am przyrost, czy to od czegoś zależy?? Słyszałem, ze do kulturystyki i sie każdy nadaje i z każdego chuderlaka mozna zrobic pakera. Co wy [...]

Carlo Ancelotti: ”Nie spodziewałem się takiego występu, to było coś, czego nie dało się przewidzieć. Paradoksalnie porażka Realu pozwoliła nam lepiej przygotować się do tego spotkania. Rywalom wszystko wychodziło, nam zupełnie nic. To jest rzecz, którą ciężko wytłumaczyć. Po utracie pierwszej bramki dobrze zareagowaliśmy na wydarzenia na [...]

[...] promieniowania ultrafioletowego. Chrońmy również oczy okularami z filtrami UV. Brak filtrów lub zbyt jasne szkła mogą doprowadzić nawet do krótkotrwałej utraty wzroku (czego osobiście doświadczyłam). Po 25 roku życia unikajmy mocnego opalania twarzy i dekoltu. Tu najczęściej pojawiają się pierwsze oznaki przesuszenia skóry. Nie jest to ani [...]

Ale Ty sie wybierasz do pracy cyz do szkoly ?? Jak chodzi o prace to jest Ok....tylko ze male zarobki ale czego tu wiecej oczekiwac od siedzenia na dupie 12h :p Chyba ze trafi Ci sie jakas impreza, dyzkoteka, mecz lub cos w tym stylu to wtedy kasa leci niezla ale tez juz se nie pobimbasz;D Ogolenie mi sie podoba, lubie to robic i jest good;D A [...]

"nie wspominjąc już o białym serze w którym jest więcej mleka ( bo cięższy ). " co masz na mysli? ma wiecej mleka od czego? od jogurtu? nie bardzo lapie o co chodzi? rybki, tak tak, swiezutkie, mniaam

[...] o wywar. Po gotowaniu na maxa, czyli do czasu az wołowina zbleknie nalezy ja odstawic na jakis czas az wypusci soki. Nasacza sie nimi chleb i jakas tam dawke sie przyjmuje dziennie. Podobno jest to dobre doładowanie.....? No własnie. na co jest ten wywar podobno jest dobry w działaniu ale do tej pory nie wiem do czego on ma sluzyc. pozdrawiam

Każy chce przyśpieszyć "rozbudowe" własnej muskulatury , ja ćwicze już prawie pół roku, na jakie środki moge już sobie pozwolic. Mam 17 lat.

[...] sie poradzic czy kupno worka wystarczy mi zeby nabrac troche techniki boxerskiej i siłe uderzenia?Bardzo mi na tym zalezy. Jestem silny, chodze na siłownie, waze 105kg z czego prawie wszystko to miesnie(nie koxuje, to juz chyba max co wyciągnąc jestem w stanie na sucho..mi styka), nie jestem wiec tłusty co napewno wplyneło by na moja [...]

Jeszcze chciałbym zwrócić uwagę na parę rzeczy: * Współczesny chiński różni się od klasycznego. * Sztuki walki używają często swojej własnej, unikatowej terminologii. * W klasycznym chińskim obowiązywał dość zawiły styl pisania. Nie była to prosta instrukcja, używano wieloznaczności. Pisanie "wprost" było uważane za grubiańskie. * Pewne [...]

[...] creatyne mam nadziej ze bedzie gralo a jeszcze jedno creatyna moze byc przeterminowana albo stara bo raz kolega mi dal sprobowac i nie dzialala i drugi kolega mi dal swoja sprobowac w szklance z miksowane z woda i po 30 minutach miesnie mialem gorace jak cos od czego to zalezy podkreslam ze obie dawki to byly 1 lyeczka od herbaty na szklanke wody

[...] czw (nogi+przedramie) pt (plecy+brzuch) sob (barki+bic(zamiennie z tricem co tyd)) niedz (perwa) ------- B. mile widziana odp po punktach. A szczegolnie ost. 3 suple w pkt 2. Jesli jest cos czego zapomnialem albo wydaje sie bez sensu - czekam niecierpliwie na krytyke:) Obiecuje sogi jak tylko dostane abona :( Pzdr.

[...] kolanowym 3 lata temu. Zostały zastosowane metalowe łączniki które miałem wszczepione na 14tygodni. Po zabiegu wyjęcia łączników powiniennem mieć podany od razu Synvisc, czego lekarz nie zrobił. Pierwszy raz podał go dopiero pół roku po wyjęciu łączników. Od tego czasu mam ciągłe problemy ze stawami - głównie prawym kolanem oczywiście - ale w [...]

[...] planu ćwiczeń. wiem że może powtarzam temat poraz któryś, ale przyznam się szczerze iż przejrzałem forum bardzo dokładnie, i od nadmiaru wiedzy tu zawartej nie wiem od czego zacząć. ale po kolei. jeśli chodzi o wiek to mam 27 lat w chwili obecnej, 177 cm zwrostu i niestety około 115 kg wagi. przyznam się że to już mnie męczy. od jakiegoś [...]

[...] wszystkich jak leci - sparingi (niezależnie od poziomu) - szok. Bez instruktażu, co wolno co nie. A więc już się spotkałem z patologią na kravce (IMKP) - dobrze się dowiedzieć więcej! (niech ludzie wiedzą czego unikać). Nigdy nie pozwoliłbym nikomu do siebie celować z nabitej broni na szkoleniu Kazałbym rozładować i wyjąć magazynek.

chcem zrobic jakas druzyne na turniej siatkówki amatorskiej chcem podciagnac wszystko wyskok,odbior.serw a zwykla gra na treningu nie przynosi dobrych rezultatów. szukam jakis konkretnych cw. skoro inetresujesz sie siatkówka to napisz jak wyglaga twój trening od czego zaczynasz jaki cw.

uff uff uff Od czego jest wyszukiwarka ? Takich pytan bylo mnostwo, wystraczy poszukac. Tak w ogole to zalezy od tego co chcesz osiagnac ternujac SW i co lubisz - uderzac czy chwytac ?

hmmm tylko od czego zacząć , jakies pomysly

[...] językiem starożytne techniki. Miał do nich obiektywne i racionalne podejście. Oczywiście próbowałem coś z tego ćwiczyc,ale trochę za dużo materiału i niewiedziałem od czego zacząć. Pózniej trafiła mi się okazja wyjazdu do Chin. Zacząłem szukać człowieka który mógł by mi wyjaśnić te sprawy. Nie jest to łatwe,naprawde nawet tutaj niewiele [...]